Test tělesné zdatnosti základního výcviku americké armády by byl pro mnohé těžkým oříškem - ArmádníZpravodaj.cz

Test tělesné zdatnosti základního výcviku americké armády by byl pro mnohé těžkým oříškem

Víte, jak vypadá test fyzické výkonnosti v americké armádě? Jak se takový test hodnotí a co všechno musíte zvládnout?

i Zdroj fotografie: Depositphotos
                   

„The Army’s Basic Training Physical Fitnestest“ neboli Army’s Basic PFT je test fyzické zdatnosti, který se provádí na území Spojených států. Hodnotí se především vytrvalost, kardio-respirační kondice a samozřejmě fyzická vytrvalost. Pro přijetí do výcvikového tábora je nutné ho zvládnout bez problémů. Následně po jeho dokončení totiž čeká zúčastněné další, mnohem více intenzivnější test AIT.




Jak takový test vypadá

Účastníci podstupují tři disciplíny, které jsou kliky po dobu dvou minut, sklapovačky po dobu dvou minut a nakonec měřený dvoumílový běh. Jejich výsledky jsou poté započteny do celkového skóre, které především určuje také váš věk, typ pohlaví, počet opakování a čas, který jste získali během testu. Na rozdíl od testů intenzivnějších, tento probíhá v normálním sportovním civilním oblečení. Pro přijetí do výcvikového tábora tak musíte zaznamenat minimálně 150 bodů a při tom mít z každé disciplíny minimálně 50 bodů.

Minimální požadavky

Tabulka ukazuje minimální požadavky pro výcvik Army’s Basic PFT: 

  • Věková skupina 17 – 21
    • Muž – 35 kliků, 47 sklapovaček, běh pod 16:36
    • Žena – 13 kliků, 47 sklapovaček, běh pod 19:42
  • Věková skupina 22 – 26
    • Muž – 31 kliků, 43 sklapovaček, běh pod 17:30
    • Žena – 11 kliků, 43 sklapovaček, běh pod 20:36

Tabulka ukazuje minimální požadavky pro absolvování výcviku AIT a také požadavky, které musíte zvládat následně každé pololetí:

  • Věková skupina 17 – 21
    • Muž – 42 kliků, 53 sklapovaček, běh pod 15:54
    • Žena – 19 kliků, 53 sklapovaček, běh pod 18:54
  • Věková skupina 22 – 26
    • Muž – 31 kliků, 43 sklapovaček, běh pod 16:36
    • Žena – 11 kliků, 43 sklapovaček, běh pod 19:36

iZdroj fotografie: Depositphotos

Požadavky na minimální skóre pro Army’s Basic PFT se liší od požadavků pro absolvování AIT. Pokud chcete podstoupit tento intenzivnější test, čímž zvýšíte i svoji pozici, musíte na tom prvním získat minimálně 180 bodů a v každé disciplíně alespoň 60 bodů. Tabulky však odrážejí ty minimální požadavky. Tato skóre jsou také považována za podprůměrná a mohou se špatně odrážet ve vašem záznamu. Americká armáda navíc nabízí odznak fyzické zdatnosti vojáků,, kteří dosáhnou získají více než 270 bodů.

Zdroj: Military

Diskuze Vstoupit do diskuze
134 lidí právě čte
Zobrazit další články
Co si myslíte o článku?
5/5 (81%) 215 hlasů
Nahlásit chybu
Události247.cz
Zdroj z blízkého okolí prezidenta Zemana prozradil, jak na tom ve skutečnosti je. Světlé chvilky střídají chvíle zmatenosti, řekl
VědaŽivě.cz
Svatební noc ve středověku měla jasná pravidla. Striktní seznam věcí, které musely být za dohledu dodrženy
JakZdravě.cz
Tabulka pro zjištění optimální váhy: Jaká je vaše hodnota s ohledem na pohlaví a věk?
adbz.cz
Bohatě rozkvetlá terasa, balkón a parapety po celý rok. Jak je osázet, prozradila letitá pěstitelka